nahtycosta's Journal, 06 December 2022

Zero açúcar, zero lactose

Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
1647 kcal Fat: 65.45g | Prot: 102.76g | Carb: 169.29g.   Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Lunch: Quero Feijão Carioca , Mandioca Frita, Couve Refogada, Abobrinha Italiana Refogada Tabela TACO, Hortifruti Batata Doce Cozida , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Maizena Amido de Milho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Other: Liv Up Cheesecake, Sodiê Brigadeiro, Enrolado de Presunto e Queijo. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
😋😋 
06 Dec 22 by member: fit_mentalhealth

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nahtycosta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.