|
если завтра буду снова весить меньше 48 то еще немного подниму каллораж
Diet Calendar Entries for 06 December 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 55.14g | Carb: 125.85g.
Lunch: ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, ВкусВилл Пирожное Шу, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. Dinner: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Карат Творог Зерненый 4%, Курица Вареная, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Other: маньтоу 1, Вкусвилл Лепешка на Гриле с Сыром и Шпинатом. more...
|
|
1368 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wwwfx_q's weight history
|