Guten Morgen, einen entspannten Nikolaustag.🎅
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174.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
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521 kcal
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Fat: 32.99g | Prot: 20.27g | Carb: 33.89g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Aldi Brötchen, Ponnath Münchner Weißwurst. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
06 Dec 22 by member: darlana.
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06 Dec 22 by member: proudmary2010
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Das bleibt wohl nur ein Wunsch. Kinder krank, Bescherung verschoben auf abends wenn sie hoffentlich gut schlafen 🤷🏻♀️
Dir einen schönen Tag!!
06 Dec 22 by member: Metalmausi
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Guten Morgen gibts hier nicht ,haben Tag der Spanischen Verfassung gilt für alle spanisch sprechenden Länder.🇪🇸🇪🇸🙋♀️☕☕☕☕
06 Dec 22 by member: calpe2012
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Grüß dich 🤗 danke das wünsche ich dir auch
06 Dec 22 by member: Ranger 1966
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