evvvvvvw's Journal, 06 December 2022

95.9 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

403 kcal

Fat: 13.03g | Prot: 30.73g | Carb: 41.27g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Благодарушка Мизинчики со Сгущенным Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Мандарины, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1060 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...