|
Прошу помощи девочки! На дефиците почти 2 месяца, за месяц скинула 6кг, дефицит 1800, начала заниматься спортом потихоньку( кардио тренировки с ютуба) итог за неделю плюс 1 кг. Почему так может быть? Месячные прошли, считаю калории точно, соленое не ем. Кто знает ?
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 107.36g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Намазка с тунцом, Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Сахар, Калинка Сыр Российский, Виктория Винегрет К, Виктория Форель Радужная, Макароны с маслом, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Борщ. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. more...
|
|