|
ужин 620кк (два яблока и два мандарина за кадром) почему я все время ем до боли в желудке… почему….
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 56.39g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Sporty Печенье Банановый Брауни, Strike Карамель со Вкусом Колы и Вишни, Магнит Банан, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Вареный, Перекресток Авокадо , Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
|
 Comments
05 Dec 22 by member: yulka_shpulka!
|
yulka_shpulka!, спасибо!! я ведь не знала об этом, когда блевала в унитаз и глотала слабительные, думала это так, подарок в честь похудения (шутка) Будьте осторожны, пожалуйста, когда высказываетесь в чужих пабликах.
05 Dec 22 by member: truww
|
В чем осторожны? РПП это не какое-то ругательство, требующее аккуратного подхода, это даже не критика, РПП есть очень у многих как минимум в нашей стране. Поэтому если есть возможность, просто нужно к психологу, чтобы помогли понять что заедаете, какую пустоту заполняете. Если нет возможности, копать самостоятельно и ответы искать хотя бы на форумах психологов, а не в FS. Вам плохо и нужна помощь тех, кто разбирается в психологических проблемах.
06 Dec 22 by member: yulka_shpulka!
|
yulka_shpulka, спасибо, но я знаю что мне делать, и здесь я пишу в риторическом смысле в первую очередь для себя, а не для того, чтобы мне ответили. Я знаю, что заедаю и как от этого избавиться и пытаюсь постепенно это исправить.
06 Dec 22 by member: truww
|
06 Dec 22 by member: yulka_shpulka!
|
07 Dec 22 by member: truww
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|