|
смотрим правде в глаза.
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 64.31g | Carb: 164.47g.
Breakfast: ВкусВилл Поке с Креветками. Lunch: Капучино, Изюм, Фундук Фундук, Армар Люкс Миндаль, Helsy Cafe Бургер с Рыбным Бифштексом. Dinner: Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном, Яблоко. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|