Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 81.26g | Carb: 224.68g.
Breakfast: Чай, Активиа Йогурт Вишня, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кантата Варенье Из Айвы, Лента Авокадо Хаас, Billa Булочка Мама Мия, Индейка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Манная Каша на Молоке, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Индейка Отварная, Billa Булочка Мама Мия. Snacks/Other: Лента Хурма, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|