Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
239.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 99.10g | Carb: 111.99g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лук, Помидоры, Образ Жизни Овсяная Мука, Яйцо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Помело. Lunch: ВкусВилл Кимчи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки с морковью и луком. Dinner: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Помидоры, Куриные котлетки с морковью и луком. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
машастроиттело's weight history
|