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Hallo zusammen. Kann mir jemand helfen? Ich kann seit einer geraumen Zeit keine Fotos mehr einstellen. Hat aber vorher ganz normal geklappt. Wenn jemand weiß warum, dann bitte melden. vielen Dank.
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166.9 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
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1660 kcal
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Fat: 79.91g | Prot: 78.58g | Carb: 149.06g.
Breakfast: Aldi Bierschinken, Lidl Dinkelbursche, Stockmeyer Hähnchensalami, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Milch 1,5%, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzger Schinkenmett, Aldi Gourmet Rohschinken, Netto Laugenstange Mit Saaten. Dinner: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbursche. Snacks/Other: Gouda oder Edamer, Gutfried Putenbrust Natur. more...
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2619 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 15 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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