Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
220.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 60.70g | Carb: 287.34g.
Breakfast: Rolnik Sałatka Obiadowa, Sałatka z Bukietem Warzyw, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Sałatka Grecka, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Owolovo Mus Owocowy, Sokołów Polędwica Sopocka , Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna, Ciasto Bananowe, Winiary Zupa Pieczarkowa jak U Mamy, Profi Zupa Pieczarkowa z Makaronem, Vitanella Musli Baton Banan, Czekolada, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Ciasto Drożdżowe, Storck Mamba, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|