Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
240.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 48.62g | Carb: 99.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Am Food Хумус Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Образ Жизни Овсяная Мука. Lunch: Am Food Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кимчи . Dinner: Помело, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
машастроиттело's weight history
|