Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
184.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 48.60g | Carb: 124.81g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Пирожок с Мясом/Картофелем, Сало, Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Чай. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Чай. Snacks/Other: Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|