Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
326.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 139.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 118.13g | Carb: 33.19g.
Breakfast: Куриные Лапки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль Жареный, Котлетки Курино- Свинные с Капустой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Джерки из Курицы Кбжу. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|