|
Сніданок майже на 500 ккал. Творожна запіканка, ряжанка с чіа, напалеон 100 гр.
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 66.15g | Carb: 97.69g.
Breakfast: Roshen Наполеон Класичний, Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%, Вкусная творожная запеканка. Lunch: Капучино. Dinner: Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сильпо Сало, Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Семечки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|