|
Ещё сейчас был перекус салат 🤪 И до этого кусочек шоколадки степ, очень вкусно🤤 Итого за день 1500ккал ровно Шаги 6000 Так что возможен отвес 😬🤞🤞🤞🤞🤞
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 64.74g | Carb: 170.29g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Куриные Сердечки в Сметане, Сыр Тильзитер. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Овсяное Печенье, Арахис, Карамель , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Красные Помидоры, Кузя Мороженое, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Коломенское Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|