|
ну вот и она, первая восьмерочка)) вперед к семерке!
Diet Calendar Entries for 30 November 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 98.67g | Carb: 244.63g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Хурма, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Lunch: Котлета Домашняя, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Семга Запеченная. more...
|
|
2710 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
от души поздравляю и белой завистью завидую вашей трудоспособности и терпению!
30 Nov 22 by member: cergant89
|
Круто, 🤟 а ещё когда ожидания оправдываются это кайф🎉, сама себя хвалишь 💯
30 Nov 22 by member: RetnevaLy
|
а я жду заветные 55 кг.. вперёд и только вперёд!
30 Nov 22 by member: манька блин
|
Тоже жду со дня на день 😅 . Круто 👍🏻
30 Nov 22 by member: BELLABai
|
Это большое достижение!! Вы молодец! Увидеть первую цифру на один меньше - это реально радость))💪Поздравляю!!💃
30 Nov 22 by member: Annakorole
|
30 Nov 22 by member: Tatyana_Garmonia
|
Поздравляю вас!!! У меня пока две 11 первые, со 135 кг стройнею.
30 Nov 22 by member: Стройнеть легко!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|