Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
437 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 21.14g | Carb: 50.59g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Изюм Светлый, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Магнит Мандарин, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Sinit's weight history
|