|
Цель на конец недели- увидеть 78 на весах 💪
|
174.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 47.32g | Carb: 209.02g.
Breakfast: Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Пирогиня Штрудель с Яблоком, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|