|
Всім привіт. Всім, хто бажає скинути зайві кг, отримувати задоволення від життя, раджу книгу "Атомні звички". Вона дає розуміння: яким чином формуються нові звички, як маленькі кроки ведуть до шалених результатів. Всім бажаю успіху на шляху до змін
Diet Calendar Entries for 29 November 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 64.96g | Carb: 116.62g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%, Tasty Style Хлебец Гречневый, Голубика, Santavita Маковая Начинка, Вкусная творожная запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Tasty Style Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Ферма Сулугуни, Киевхлеб Лаваш Армянский, Морковный кекс, Капучино, Ятрань Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Ятрань Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|