Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
535 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 41.12g | Carb: 54.56g.
Breakfast: Orion Чокопай, Магнит Банан, Окей Творожная Масса с Изюмом, Окей Яблоко, Националь Манка, Яйцо, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хорошее Дело Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|