Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
241.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 95.27g | Carb: 201.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Астория Бургер Соус, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, Мандарины. Lunch: Сахар, Льняное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лента Печенье с Мармеладом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|