Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 147.84g | Carb: 92.93g.
Breakfast: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Икра Леща, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо-Пашот, Снеда Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L.vica's weight history
|