Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 135.99g | Carb: 250.58g.
Breakfast: Гипербола Киви, Pretto Риккота, Байкальский Творог Обезжиренный , Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Магнолия Рассольник. Dinner: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Слобода Йогурт с Клубникой, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Danke Творожный Сыр, Премия Горбуша Слабосоленая, Вигода Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Лента Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|