Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 156.75g | Carb: 51.86g.
Breakfast: Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lunch: Ашан Лещ Холодного Копчения , Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Ашан Лещ Холодного Копчения , Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Лимон. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|