Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 122.65g | Carb: 125.58g.
Breakfast: Овощное смузи, Летний День Молоко 3,2%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Трубочки с творогом. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овощное смузи, Вафли с луком и яйцом. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Владкон Паштет из Лосося, Тушёные овощи. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|