Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
797 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 47.06g | Carb: 75.80g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Фишерель Форель Слабосоленая, Помидоры, Пятерочка Багет Традиционный. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Банан. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|