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Fase bulk procede😜
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146.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2022:
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1513 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 70.01g | Carb: 186.75g.
Breakfast: Torta di cachi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Sfogliatella Napoletana, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Nonna Mia Cappelletti alla Carne. Dinner: Prosciutto Crudo, Auchan Pizza Rucola e Pomodorini , Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Susine. more...
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gaining 0.2 lb a week
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