Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
250.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 117.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 79.16g | Carb: 93.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Яблоки (без Кожи), Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Шурпа, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Nestle Хрутка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|