Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 93.25g | Carb: 111.23g.
Breakfast: Куриная Печень, Гречка Вареная на Воде Оля, Кофе Латте Оля. Lunch: Куриная Грудка Гриль Оля, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Шампиньоны Резаные. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|