Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
115.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2015:
|
1335 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 60.44g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Чернослив, Активия Питьевая Натуральная, Грецкие Орехи, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Кофе. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Мёд, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сметана, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Колбасный, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|