|
nou dat valt me mee.... ondanks dat het gister grandioos fout ging slecht 200 gr erbij.
heb een pakketpunt aan huis en nog voor ik avondeten had kunnen bedenken/klaarmaken werd het megadruk aan de deur.
uiteindelijk heb ik 1 van de kinderen pizza laten halen bij de supermarkt.
zelf ook uiteindelijk een hele pizza gegeten🙄
vandaag is weer sportdag, dus we gaan er maar lekker hard tegenaan 😅
|
259.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
484 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 32.76g | Carb: 33.05g.
Dinner: Geitenkaas (Zacht), Wijko Satésaus (Bereid Product), Rundvlees, Kefir, Koolsalade. Snacks/Other: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|