Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 85.78g | Carb: 152.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Kinder Молочный Ломтик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Консервированный Тунец, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Miran___'s weight history
|