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Diet Calendar Entry for 23 November 2022:
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2300 kcal
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Fat: 73.17g | Prot: 110.33g | Carb: 298.16g.
Breakfast: 7-11 鹽可頌麵包. Lunch: 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯. Dinner: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 十八匠作 香菇雞, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Snacks/Other: 水梨, 愛之味 麥仔茶, 義美 全脂鮮奶, 7-11 蕃茄植物肉丸義大利麵, 全家 荔枝蘋果烏龍茶, 義美 義美每日十穀養生餅. more...
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 Comments
23 Nov 22 by member: josephc0917
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23 Nov 22 by member: gulinlin
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IKEA 肉丸子熱量翻天，6個就360卡，抵一份早餐了。。。
約哥，這樣600卡了內~
23 Nov 22 by member: 95bbk
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23 Nov 22 by member: chenxxxcccc
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我是屬於運動完不會想吃東西的類型，只是現在都坐著一直肥😅
23 Nov 22 by member: junius_
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chen媽，還是要先減一點下來啊！油掛在身上不會變肌肉啊！
25 Nov 22 by member: 95bbk
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