|
На обед картофельный гратен + салат на оливковом масле, 443 ккал.
Diet Calendar Entries for 23 November 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 92.11g | Carb: 104.67g.
Breakfast: Lidl Coffee Flavour, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Schogetten Latte Macchiato , С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Восточный Гость Семена Кунжута, Ваше Здоровье Семя Льна, Тыковка Семена Тыквы Жаренные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Premier Of Taste Оливки, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Гратен Картофельный. Dinner: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Скумбрия. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Joyer Коллаген с Витамином с. more...
|
|
 Comments
Ира доброго вечера 🎀 как это вкусно выглядит😘 идеальный обед 😍
23 Nov 22 by member: KATe_RINa1709
|
23 Nov 22 by member: Клыкова Ирина
|
Шикарное блюдо👍🤩 а гратен на фото он весь ваш?
23 Nov 22 by member: Еленка (и Еда)
|
Ирина, добрый вечер🥰 Какой яркий и чудесный обед, очень вкусно всё😍😋
23 Nov 22 by member: Коралин Браун
|
Добрый вечер)Можно рецепт?)
23 Nov 22 by member: Мария 2828
|
Еленка (и Еда) нет конечно на двоих😀
23 Nov 22 by member: Клыкова Ирина
|
Коралин спасибо большое ☺️
23 Nov 22 by member: Клыкова Ирина
|
Ирина, красивый обед!👍А гратен - это очень вкусно😋
23 Nov 22 by member: Sirmiona
|
Мария 2828 Рецепт: картофель 800 гр, молоко (у меня 2,5%) 300 гр, Мука 60 гр, пармезан 60 гр, масло сливочное 40 гр, мускатный орех, соль. Картофель нарезать тонкими кружками посолить и выложить в форму. Для молочного соуса: поджарить муку в растопленном масле, влить молоко и варить соус до загустения, приправить мускатным орехом и посолить. Залить картофель соусом, посыпать пармезаном и запекать 1 час при 180 градусах.
23 Nov 22 by member: Клыкова Ирина
|
sirmiona спасибо, действительно очень вкусно😍
23 Nov 22 by member: Клыкова Ирина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|