Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
143.5 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2015:
|
1226 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 83.54g | Carb: 146.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Lunch: Семга Запеченная, Гречка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Летний День Творог Обезжиренный, Ikea Брусничный Джем. Snacks/Other: Сушки, Ряженка Летний Луг, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenkagluschenko's weight history
|