|
Все-таки странная штука - женский организм. Всегда считала (читай: не хотела признавать), что на мне подобные симптомы, типа ПМС не отражаются. А тут в воскресенье хватанула банку в Ашане с шоколадной рикоттой. В понедельник спокойно два хлебца с ней съела. А вчера с утра уже четыре, днем захотелось страшно пасту, умяла отварные макароны в столовой lol . Вечером маман купила адыгейский сыр, захотелось пожарить его и съесть, но я себя укротила, но после пробежки съела рикотту, щедро намазывая на замороженную клубнику и еще свежего белого хлеба, а перед сном безпричинно сорвалась на сестру. Сегодня уже тоже утренний жор напал и...Красная Армия перешла в наступление))) хотя по расчетам до дня Х еще неделя. Короче, веду себя аккуратно с едой и да - косметические процедуры переношу на неделю позднее( а, и еще - не срываюсь ни на коллег, ни на родных. Включаю режим - самоконтроль.
Diet Calendar Entry for 01 April 2015:
|
1103 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 78.81g | Carb: 104.85g.
Breakfast: Здорово Йогурт Молочный Ароматизированный, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Горбуша. Snacks/Other: Оливковое Масло, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Изюм, Морковь, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|