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아침 - 쉐이커즈딸기맛, 방토 200 & 순수가온 점심 겸 간식 - 머드데솔오바1개, 참쌀선과 2개 & abc초콜렛 2알 저녁 전 간식 - 쉐이커즈딸기맛 & 크래미 2개 저녁 - 팽이버섯계란덮밥(곤약현미밥) & 크림치즈 발라 와사 1개 챙겨먹기도, 기록하기도 벅차다 벅차.
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
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1297 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 78.82g | Carb: 138.83g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 산과들에 순수가온, 방울 토마토, 베노프 쉐이커즈 딸기우유. Lunch: 파리크라상 넉츠브라우니쿠키, 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘. Dinner: 필라델피아 크림치즈 포션, Wasa Multi Grain Crispbread, 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 청양고추, 대파, 달걀, 팽이버섯. Snacks/Other: 크라운제과 참쌀선과, 롯데 ABC밀크초콜렛, 한성 크래미, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 베노프 쉐이커즈 딸기우유. more...
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