Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 100.66g | Carb: 126.44g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Fish House Шпроты, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Фруто Няня Банановый Сок, Boombar Сгущёнка Варёная, Сырники творожные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|