Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
507 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 42.85g | Carb: 46.41g.
Breakfast: Краснобор Грудка Индейки по-Домашнему, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|