|
🙈🤷♀️Хватило на 4 дня и опять перебор....
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 126.41g | Carb: 192.98g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Рустик, Инди Буженина из Индейки, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Rostok, Лента Авокадо, Coral Club Хлорелла, Oceanica Омега 3, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Яйцо Вермишель Мой. Dinner: Елисейский Картофель Запеченый, Северная Долина Молоко 2,5%, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Zhukovka Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Листья Салата, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Магнит Апельсин, Ehrmann Пудинг, Манник Мой. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Варенька Варенье Абрикос, Alpro Кокосовое Молоко, Творог, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|