Nosfearatus's Journal, 20 November 2022


Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
4582 kcal Fat: 152.08g | Prot: 215.75g | Carb: 593.42g.   Breakfast: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Лимак Батон Нарезной, Останкино Бекон Сырокопченый, Nesquik Какао, Vocaso Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Фруате Йогурт 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Dinner: Приосколье Филе Куриной Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Простые Гренки, Nestle Goodmix Salted Caramel , Пряничный Торт, Ваш Хлеб Сушки Малютка. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Массонабор 1,5 года с периодами сушки. 
20 Nov 22 by member: Nosfearatus
💪💪молодец 
20 Nov 22 by member: Nyra.

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nosfearatus's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.