Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2015:
|
1294 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 94.51g | Carb: 169.53g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Камбала, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Укроп, Петрушка, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Апельсин Апельсин, Вологжанка Кефир 1%, Киви. more...
|
|
1668 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Studying - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|