Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 67.60g | Carb: 209.53g.
Breakfast: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Мистраль Киноа Вареная, Индейка Отварная, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Лимончелло . Lunch: Ноль Грамм Сироп, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мандарины, Наши Кулинары Суп Грибной. Dinner: Ноль Грамм Сироп, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шоколадница Салат с Говядиной Брезаола, Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фуджи Яблоко , Коньяк, Мартини Fiero, Тефтели с Рисом, Зеленая Линия Сорбет Манго Груша. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|