Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 40.70g | Carb: 157.60g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Жареным Луком, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом, Leor Свекла Вареная, Сметана, Вареники с Картошкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Изюм, Чернослив, Миндаль Миндаль, Кофе. more...
|
|
1311 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|