|
bugünün açlık seviyesi 🥵 spora giderken bir kaşık attım geç kaldım diye yulafı yiyemedim, iki öğünü birleştirip günü kapatmayı düşünüyorum 😂
Diet Calendar Entries for 18 November 2022:
|
493 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 20.99g | Carb: 67.67g.
Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Havuç, Roka Marulu, Zeynel Tavuklu Pilav , Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Koska Tahin, Muz, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Treadmill - 10 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cerenarslant's weight history
|