Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 78.28g | Carb: 91.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Картофельное Пюре, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Other: Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Молоко 1,5%, Metro Chef Ореховая Смесь Соленая, METRO Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|