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11/18（五）午餐： 藍莓芭樂優格 香檸雞小黃瓜捲餅
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
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1309 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 90.44g | Carb: 138.96g.
Breakfast: 統一生機 有機奇亞籽, 番茄, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 潤米 紫米米饅頭. Lunch: 全家 燕巢珍珠芭樂, 奧利塔 玄米油, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 家樂福 藍莓, 小黃瓜, 全聯 雞胸肉去皮, Costco 蛋餅皮. Dinner: 水煮蛋, 富自山中 海帶芽, 小白菜, 金針菇, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. Snacks/Other: Now Foods 魚油. more...
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 Comments
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其實是清冰箱料理哈哈～因為要減醣所以是用一般的蛋餅皮😆
18 Nov 22 by member: Hannn10
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18 Nov 22 by member: Hannn10
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