Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
158.2 lb
Lost so far: 82.1 lb.
Still to go: 12.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 121.71g | Carb: 122.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Магнит Киви. Lunch: Ашан Голова Форели, Globus Картофель Отварной, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Глобус Свекла Отварная, Волжаночка Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Fish House Форель Слабосолёная, Globus Картофель Отварной, Ашан Голова Форели. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|