Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
756 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 69.40g | Carb: 27.34g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Язык Свиной. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Шашлыкоff Перец Гриль. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinamba90's weight history
|